みなさんこんにちは。
JR蒲田駅東口から徒歩2分の蒲田駅前歯科・矯正歯科、歯科衛生士の中村です。

今回は、「酸蝕歯（さんしょくし）」についてお話しします。

酸蝕歯とは？

酸蝕歯とは、酸性の飲食物や胃酸などによって、歯の表面が化学的に溶けてしまう状態をいいます。

むし歯は細菌が糖を分解して酸を作り、その酸によって歯が溶けます。
一方、酸蝕歯は細菌が関与せず、酸そのものが直接歯を溶かすという点が大きな違いです。

酸蝕歯になる原因は？

代表的な原因には以下のようなものがあります。

・炭酸飲料
・スポーツドリンク
・柑橘類
・酢を多く使った食品

これらを頻繁に摂取することがリスクになります。

また、

・逆流性食道炎
・摂食障害による嘔吐

などにより、胃酸がお口の中に繰り返し入ることも原因となります。

症状の特徴

酸蝕歯が進行すると、次のような症状が見られます。

・歯の表面の光沢がなくなる
・歯の先端が丸みを帯びる
・知覚過敏が起こる
・歯が黄色く見える

進行すると歯の形が大きく変化し、噛み合わせや見た目にも影響が出ることがあります。

一度溶けた歯質は自然に元へ戻ることはありません。
そのため、早期発見と予防がとても重要です。

予防のポイント

酸蝕歯を防ぐために、日常で意識していただきたいポイントがあります。

① 酸性の飲食物の摂取する回数を少なくする。
② だらだら飲食を避ける
③ 飲食後すぐに歯を磨かず、まずは水やお茶で口をゆすぐ

酸に触れた直後の歯はやわらかくなっているため、すぐにブラッシングをすると摩耗を助長してしまうことがあります。

また、唾液には歯を再石灰化させる働きがあります。
よく噛んで食事をすることや、キシリトールガムを活用することも予防につながります。

加えて、

・フッ素配合歯磨剤の使用
・定期的な歯科検診

こちらも酸蝕歯の進行予防に効果的です。

まとめ

酸蝕歯は、現代の食生活や生活習慣と深く関わっています。
健康志向で摂取している飲食物でも、摂り方によってはリスクになることがあります。

知覚過敏や歯の形の変化など、少しでも異変を感じたら、早めの受診をおすすめします。

正しい知識を持ち、楽しみながら間食や飲み物と付き合うことが、長く健康な歯を保つポイントです。

気になることがございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

蒲田駅前歯科・矯正歯科　歯科衛生士 中村

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