こんにちは。
蒲田駅からすぐの歯医者、蒲田駅前歯科・矯正歯科のトリートメントコーディネーターの楠元です。
日々の生活の中で、ふと鏡を見たときに「歯が少し黄ばんでいるかも？」と感じることはありませんか？
歯の黄ばみは多くの人が経験する悩みですが、その原因や予防策について知っておくことで、簡単に対処できます。
今回は、歯の黄ばみの主な原因と効果的な予防法について解説します。
目次
歯が黄ばむ理由は？
歯の黄ばみには、外部要因と内部要因の2つがあります
・外部要因：普段摂取する飲食物の成分が、歯の表面に付着して着色することが原因です。
例えば、コーヒーや紅茶、赤ワイン、さらにはカレーなどの色の濃い食品が黄ばみを引き起こす代表的なものです。
タバコも、ニコチンやタールが歯に付着し、黄ばみの原因になります。
・内部要因：加齢により歯のエナメル質が薄くなり、内部の象牙質が透けて見えることで歯が黄ばむとがあります。
また、一部の薬剤（特に抗生物質）も歯の色を変えてしまうことがあります。
黄ばみを防ぐためのポイント
黄ばみを防ぐためには、以下の方法が有効
・こまめな口腔ケア：食後に水でうがいをして、着色成分が歯に付着するのを防ぎましょう。
特に色の濃い食品や飲み物を摂った後は念入りに行うのが効果的です。
・定期的なクリーニング：歯科医院でのクリーニングは、歯の表面に付着した汚れや歯石を取り除き黄ばみの原因を取り除くことができます。
半年に一度のクリーニングがおすすめです。
・ホワイトニング：黄ばみが気になる場合は、ホワイトニング治療を考えるのも一つの方法です。
オフィスホワイトニングやホームホワイトニングで、歯を自然な白さに戻すことができます。
自宅での簡単なケア
ホワイトニング歯磨き粉を使用することで、日常のケアがさらに効果的に
市販の歯磨き粉でも、黄ばみを軽減する効果が期待できますが、長期的な使用で効果が出るため、継続して使うことが大切です。
当院では定期的なクリーニングを推奨しております
半年に一度のクリーニングがおすすめです
歯の表面に付着した汚れや歯石を取り除き、黄ばみの原因を取り除くことができます。
気になる方は、お気軽にご相談くださいね。
蒲田駅前歯科・矯正歯科 トリートメントコーディネーター 楠元
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