こんにちは。
JR蒲田駅東口徒歩1分の蒲田駅前歯科・矯正歯科です。

「歯ぎしりをしていると言われたことがある」
「朝起きると顎がだるい・歯が疲れている感じがする」

このような症状に心当たりはありませんか？

歯ぎしりは単なる癖と思われがちですが、
歯や顎に大きな負担をかけるリスクのある習慣です。

歯ぎしりの原因とは？

歯ぎしりの主な原因としては、

・ストレス
・噛み合わせの乱れ

などが挙げられます。

噛み合わせは歯科医院で調整できる場合もありますが、ストレスが関係するケースでは、完全に防ぐことが難しいのが現状です。

歯ぎしりによって起こる症状

歯ぎしりを続けることで、以下のような症状が起こる可能性があります。

楔状欠損

歯肉に近いところに歯が抉れるような傷がつき、知覚過敏のような痛みを感じやすくなる場合もあります。

咬耗（歯のすり減り）

上下の歯が擦り合わされることによって、噛む面が削れてしまい、これにより噛み合わせのバランスが崩れてしまうことや、見た目の美しさを損ねてしまうことなどもあります。

顎関節症

顎の痛みや口の開けづらさなど、日常生活に支障が出ることもあります。

歯周病の進行

歯が揺さぶられることで、歯を支える骨に負担がかかり、歯周病が悪化しやすくなります。

歯牙破折／歯根破折

強い力により歯が割れてしまうことがあります。
特に神経を取った歯はリスクが高く、場合によっては抜歯が必要になることもあります。

骨隆起の発達（骨のふくらみ）

歯を支えている骨が過剰に発達します。これがあることで生じる問題はそう多くはないですが、骨に負担がかかっているサインともいえます。

基本的にはそのまま放っておいていいものですが、場合によっては入れ歯を作る際に骨を削ることが必要になることもあります。

歯ぎしりの対処法

歯ぎしりへの対応としては、

・噛み合わせの調整
・ナイトガード（マウスピース）の使用

などがあります。

今回は、特に効果的な、ナイトガードについてご紹介します。

ナイトガード

ナイトガードとは、就寝時に装着するマウスピース型の装置です。

主に上の歯に装着し、歯ぎしりや食いしばりによるダメージを軽減します。

ナイトガードの効果

・歯のすり減りを防ぐ
・歯にかかる力を分散する
・顎への負担を軽減する
・歯の破折リスクを下げる

「歯ぎしりを止める」というよりも、
歯へのダメージをコントロールし軽減する役割があります。

装着時の違和感について

初めて使用する際は、違和感を感じることがあります。

ただし、多くの方が数日〜数週間で慣れていきます。

長期的に見ると、歯や顎を守るメリットの方が大きい治療です。

ナイトガードは保険適用です

ナイトガードは保険適用で作製可能です。

「歯ぎしりがあるか分からない」という方でも、
歯の状態から判断できる場合がありますので、お気軽にご相談ください。

まとめ

歯ぎしりは無意識に行われるため、ご自身では気づきにくい習慣です。

しかし、放置すると歯や顎に大きなダメージを与える可能性があります。

「もしかして歯ぎしりしているかも？」
「朝起きたときに違和感がある」

そのような方は、早めのチェックがおすすめです。

状態に応じた最適なケアをご提案いたしますので、ぜひ一度ご相談ください。

蒲田駅前歯科・矯正歯科　

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