皆さん、こんにちは！
JR蒲田駅東口徒歩１分の蒲田駅前歯科・矯正歯科の歯科衛生士の傳です。
目次
🦷縁下歯石ってなに？💡
「歯石」って聞くと、歯ぐきの上にカリカリっとついてる白っぽいものを思い浮かべませんか？😬
実は歯石には2種類あって、歯ぐきの上についてるのが縁上歯石、そして歯ぐきの下に隠れているのが縁下歯石なんです。
今回のテーマはこの「縁下歯石」✨
名前のとおり歯ぐき（歯肉）の“縁”の下にあるので、自分の目では見えにくく、気づかないうちにたまっちゃうのがポイントです。
🪥縁下歯石ができる原因
歯と歯ぐきの間には「歯周ポケット」と呼ばれるすき間があります。
そこにたまったプラーク（ 歯 垢＝細菌のかたまり）が時間とともに硬くなり、縁下歯石に変化します。
歯ぐきの下は歯ブラシも届きにくく、唾液による洗浄作用も弱いので、汚れがたまりやすいんです😖
👀縁下歯石の特徴
・色は黒っぽい（血液や炎症による滲出液と混ざるため）
・硬くてザラザラしている
・歯ぐきの下に隠れていて、自分では見えない
つまり「気づかないうちに歯周病を悪化させる大きな原因」になっちゃうんです⚠️
😱縁下歯石が引き起こすトラブル
1.歯肉炎・歯周炎
歯ぐきが赤く腫れる、出血する…
放置すると歯を支える骨まで溶かす💀
2.歯周ポケットが深くなる
さらに汚れがたまりやすくなる悪循環に🔄
3.口臭の原因
嫌気性菌が増殖し、強烈な口臭を発生🤢
4.歯がぐらつく・抜ける
重度の歯周病では歯を失うこともあります😭
🙅♀️自分で取れる？
答えは NO！ ❌
縁下歯石は歯ぐきの下にがっちりくっついているので、歯ブラシや市販のスケーラーでは届きません。
無理に触ろうとすると歯や歯ぐきを傷つける危険も⚡
👉 歯科衛生士や歯科医師が専用の器具（スケーラー・超音波スケーラー）で除去します。
🌸予防のポイント
縁下歯石を「ゼロ」にするのは難しいけど、できるだけ増やさない工夫はできます✨
🪥 毎日のセルフケア
正しい歯みがき＋フロスや歯間ブラシでプラークを徹底除去
🦷 定期的な歯科検診・クリーニング
3〜6か月ごとのプロのメンテナンスが安心
🚭 生活習慣の見直し
喫煙やストレスは歯周病の悪化要因。できる範囲で改善を💪
✅まとめ
縁下歯石は見えない場所にひそむ「隠れた敵」👿
放置すれば歯周病を加速させ、最悪は歯を失うリスクもあります。
👉 ポイントはこの3つ！
1.自分では取れない
2.定期的に歯科医院でチェック
3.日々のセルフケアを徹底
健康な歯と歯ぐきを守るために、毎日のケア＋プロのサポートでバランスよく✨
笑顔に自信を持てる口元をキープしましょう😊🦷💎
蒲田駅前歯科・矯正歯科 歯科衛生士 傳
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